Archiv: Arthrose-Info Nr. 126

Praktische Tipps bei Nackenschmerzen

Jedes "Arthrose-Info" enthält jeweils ein Schwerpunktthema. Die Ausgabe Nr. 126 berichtet über wichtige Selbsthilfe-Möglichkeiten, um bei schmerzhaften Verkrampfungen der Nackenmuskulatur weitere Folgeschäden zu vermeiden.

 

Durch Fehlhaltungen, Stress und zu wenig Ruhe und Entspannung im Alltag entstehen leider häufig Verkrampfungen und Verhärtungen der Nackenmuskeln. Diese sind nicht nur sehr schmerzhaft. Mit der Zeit können sie sogar die zarten Gelenke der Halswirbelsäule schädigen und zu Arthrose führen. Welche ärztlichen Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Was kann man selbst dagegen tun und was sollte man in Beruf und Alltag beachten? Gemeinsam mit erfahrenen Experten haben wir wertvolle Tipps und Hinweise zusammengetragen, die der Vorsorge dienen und helfen, Beschwerden zu lindern.

Darüber hinaus enthält das Heft viele weitere nützliche Empfehlungen für alle Arthrose-Betroffenen.

 

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